Wil jij je (over) volle hoofd tot rust brengen dit nieuwjaar? Jezelf opladen en even op adem komen? Je weer verbonden voelen met jezelf en de natuur? Meld je dan aan voor een van Daily Nature's Group Walks. Ervaar het ondersteunende en kalmerend effect van in stilte met een groep wandelen onder de liefdevolle en deskundige begeleiding van Natuurcoach & Yogadocent, Iva Gration.

We wandelen in een rustig tempo en er is ook een pauze en een kleine schrijfopdracht.  

Onderstaande data worden regelmatig bijgewerkt, dus houd deze pagina in de gaten. Er is voor ieder wat wils want de wandelingen vinden op verschillende dagdelen plaats. Het is ook mogelijk om Daily Nature's mindfulness groepswandeling te reserveren voor een privé of bedrijfsgelegenheid. Stuur in dat geval een email naar info@dailynature.nl

Stel je voor. Je loopt. Het gekraak van de takjes onder je voeten. Het geruis van de wind door de bomen. Het gezang van de vogels om je heen. En dan, de stilte die bijna hoorbaar wordt. De stilte die je zo hebt gemist in je dagelijks leven. De stilte die jou weer laat voelen wie je bent en waar je bent. 

We lopen als groep samen, waarbij we niet praten maar toch sterk met elkaar verbonden zijn. Ik geef jou tussendoor oefeningen mee die helpen om nog meer naar binnen te keren. Doordat de wandeling (grotendeels) in stilte in de natuur begeleid wordt, komt je hele systeem tot rust en ervaar je de prachtige natuurlijke omgeving nog intenser. 

Je gaat weer uitgerust naar huis. Tevens prima geschikt ter preventie of als je herstellende bent van een burn out of blessure. Kijk ook naar dit filmpje voor een impressie van de stille groepswandeling en naar de foto's onderaan deze ! en lees hier de ervaringen van anderen

Cadeau Tip: Je kunt deze wandeling natuurlijk ook cadeau doen. Een mooie mindful ervaring als cadeau. Bijzonder leuk toch? Als je het als cadeau wilt reserveren vermeld dit dan even in het bericht in het formulier hiernaast. Je krijgt dan een pdf in je inbox van mij! 

Datum:  ntb

Thema: Aandacht, Rust, Natuur: Nieuwjaarseditie

Verzamellocatie:  Het Twiske. Startpunt bij Boerderij de Marsen.  Adres: Pikpotweg 1, Landsmeer.

Uitstekend per fiets vanuit Amsterdam Noord of CS (+-25 min) te bereiken. Zorg dat je ruim op tijd vertrekt als je de route nog niet kent. We vetrekken op bovenstaande tijdstip. Betaald parkeren indien met auto (3,50 euro per 3 uur). 
Aanmelden: Graag van tevoren via formulier hiernaast  i.v.m aantal deelnemers & voorbereidingen.

Kosten voor wandeling: 15 euro pp (dient vooraf betaald te zijn)

Aanmelden: Ga je mee? Leuk! Graag minstens 1 dag van tevoren via het formulier hiernaast. Je plekje is verzekerd wanneer je het bedrag (15 euro) overmaakt naar Daily Nature NL04ABNA0533579058 o.v.v. jouw naam + datum wandeling.  Je ontvangt van mij per email de bevestiging. 

Deelnemers: Minimaal 4, maximaal 10 deelnemers. Deze wandeling is voor volwassenen, maar voor de verse moeders onder jullie zou je ook met baby mee kunnen lopen zolang je baby nog in de draagdoek kan. 

Meenemen:

• Schoenen met rubberen zool en (warme) kleding dat tegen regen/modder kan. Rubberen laarzen zijn ideaal. 
• Paraplu (indien wat regen is aangekondigd)
• Rugzakje met water en snackje
• Zonnebrandcrème (indien zonnig)
• Schriftje of notitieboekje en pen of potlood 

*Weersomstandigheden: bij een beetje regen gaat de wandeling gewoon door, draag daarom passende kleding! Bij hevige aanhoudende regen of temperaturen rond het vriespunt verplaatsen we de wandeling. Hiervoor ontvang je tijdig bericht.  

*Afhankelijk van de deelnemers kan het zijn dat de wandelingen ook in het Engels begeleid worden. 

Wil je meer ruimte maken voor natuur en stilte? Hier lees je meer over natuur coaching en hoe een individuele sessie jou weer een nieuwe boost geeft. Kun je dit keer niet mee? Geen probleem, er komen meer dagen aan. Houd deze en de Daily Nature Facebook in de gaten!